Joanna Koniec

Trener Personalny

Kim jestem?

Jestem Asia 🙂 Mam 23 lata, na co dzień jestem studentką biotechnologii oraz certyfikowanym trenerem personalnym, posiadam certyfikat Instruktora Siłowni w wersji PL i ENG, Certyfikat Trenera personalnego w wersji PL i ENG oraz zaświadczenie MEN o ukończeniu kursu Trener Personalny i Instruktora Siłowni.

Aktywność fizyczna to moja pasja. Na mojej sportowej drodze były i wzloty i upadki. Sport sprawił, że nigdy nie poddaje się w dążeniu do postawionych sobie celów. Miłość do aktywności fizycznej sprawiła, że chcę się nią dzielić z innymi. Trenujmy dlatego, że kochamy swoje ciało, nigdy odwrotnie! Pokażę Ci jak dużą frajdę daje sport i jak pozwala choć na trochę oderwać się od codziennych obowiązków i zmartwień. Kiedy skończysz jesteś z siebie dumny, a endorfiny szaleją 🙂 Trening jest dobry na wszystko !

Co mam do zaoferowania?

Plan dietetyczny

Plan dietetyczny

Rozpisuje posiłki na 7/14 dni, do każdego posiłku podaję rozkład makroskładników, co pozwala na zamianę posiłków na takie jakie masz ochotę, jednak uważając przy tym na rozkład dzienny makroskładników się zgadzał. Zawarte są także przepisy.
Plan Treningowy

Plan Treningowy

Treningi rozpisywane są dopiero po dokładnym wywiadzie. Zależne bedą od tego jakim czasem dysponujesz. Domowe treningi będą także dokładnie opisane.
Trening Personalny

Trening Personalny

Trening na siłowni, obejmuje godzinę zegarową. Możliwy jest także trening w warunkach domowych u klienta.
Istnieje również opcja wykupienia karnetu obejmującego trzy treningi personalne w atrakcyjnej cenie.
Konsultacje

Konsultacje

rozmowa z klientem, odpowiedzi na wszelkie pytania, wskazówki, dobre rady (czas 0,5h - 1h), niewielkie zmiany w jadłospisie oraz treningach

Niezależnie od tego jaki jest Twój cel, pomogę Ci go osiągnąć. Pokażę Ci, że dieta i trening nie mają być karą tylko przyjemnością! Dieta będzie przyjemna, uwzględnię także produkty, które lubisz jeść. Siłownia nie jest konieczna, żeby zadbać o swoje ciało, w domu także można wiele zdziałać, co wiąże się z tym, że treningi domowe także podlegają rozpisce. Po wyborze któreś z niżej wymienionych ofert, przesyłam formularz to wypełnienia, a także nr konta na który mają wpłynąć pieniążki. Od momentu wpłaty na konto, daje sobie czas 2 tygodni na rozpisanie planów. Co jakiś czas będę wysyłać ankiety kontrolne, będą wprowadzane zmiany w diecie oraz treningu. Nie zostawię Cię bez wsparcia i motywacji. Cały czas jestem do Twojej dyspozycji. Można pisać do mnie na maila lub na facebooku ( Strong by work ) zapraszam także do polubienia :)

Plan Treningowy + Jadłospis

Pakiet obu planów

Obejmuje razówno plan treningowy jak i dietetyczny.
Konsultacje + Trening Personalny

Pakiet konsultacje i trening personalny

Obejmuje on trening personalny wraz z konsultacjami.

Porozmawiajmy razem

Odpiszę tak szybko jak to możliwe.

Witryna stworzona przez: Ariteku.pl
©2019 - Strongbywork.pl
Masz jakieś pytanie dotyczące oferty? Potrzebujesz pomocy? Śmiało możesz się ze mną skontaktować mailowo poprzez formularz lub napisać do mnie na fanpage'u.